完全予約制
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グルコサミンやコンドロイチンなどが入ったサプリメントは、関節の 痛みに効果があるんですか？ |
確かに、テレビやネットで、色々な種類のサプリメントが宣伝されていますね。一体、どれくらいの効果があるのでしょうか？
結論から言うと、軟骨が再生したり、元通りになったりすることは、絶対にありません。東大の鄭教授の研究結果でも、こうしたサプリメントの効果は認められませんでした。軟骨に変化が認められない以上、痛みを抑制する効果もありえません。
しかし、実際に痛みが減ったとおっしゃっている方のコメントが、広告に載っていたりしますよね？恐らく、その方の言葉に嘘はないでしょう。ただし、関節の痛みは、増えたり減ったりしながら、徐々に悪化していくもの。サプリメントを飲む飲まないに関わらず、一時的に痛みが減ったと感じることがあっても、別に珍しくありません。
ダイエットと同じで、楽に痛みが消えるなんて話は全て眉唾もの。きちんとした食事を摂って、適切な運動を行いましょう。